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はじめまして、パーソナルジムSELESTトレーナー
斎藤 愁瑠です

写真を見てお分かりいただけます通り、私自身がフィットネスを通して人生が変わり、そして人生を救われました。


フィットネスを通し、人生が変わった僕の経験や知識を元に、もっと沢山の人に運動、健康、ボディーメイクの良さを知っていただき、より良い人生に導く事ができないか?といった想いがあり、パーソナルジムSELESTの設立に至りました。


私自身、約20年間体型にコンプレックスを抱えて過ごしてきたからこそ、お客様の気持ちも理解できると自負しております。


良くも悪くも現代は情報社会、ダイエット一つにしてもとても多くの情報が出回っております。


情報の山から、初心者の方が確かな情報を掴むことは非常に困難です。
実際に私も多くの失敗、遠回りをしてきました。
だからこそ、わざわざ私と同じ遠回りはしてほしくないと思っています。


世に出回っているほぼ全ての内容を、自身で経験し培った知識から全力でサポートし結果に導きます。


身体は日々の積み重ね、今日の自分は昨日までの自分の結果です。


もし、ダイエットやボディーメイク、運動不足などの悩みを抱えているのであれば、長い人生の中で少しでもお役に立てれば幸いです。

経歴

保有資格
NSCA-CPT(全米S&C協会認定トレーナー)


2018年~2019年
関東某パーソナルジムにて、インフルエンサー様をはじめ
20代~60代男女問わず幅広い層の方のセッションを担当
(月間300セッション担当)


2019年~2022年
地元新潟に帰省、某パーソナルジム就職
(2020年~2022年新潟店、店長として勤務)
月間200セッション担当


2023.4月~パーソナルジムSELEST設立


トレーナー歴5年
ボディーメイクコンテスト入賞経歴あり


最大ダイエット幅9ヶ月で-33kg

CONCEPT

パーソナルジムSELEST(セレスト)は、これから初めてトレーニング、運動、食事管理を含めたダイエットを始めてみたいといったお客様のサポートをしたいという思いから設立しました。


運動が苦手な方やトレーニングを初めて行う方でも安心して通っていただけます。


また、1対1による完全個室ジムでの指導を行いますので、公共のジムのように周りの目を気にせずトレーニングに励む事ができます。


次にパーソナルジムの食事制限は厳しいイメージをお持ちではないでしょうか?


SELESTでは極端な糖質制限、脂質制限はせずに、お客様のライフスタイル、体質に合わせた健康的な食事指導を一人一人オーダーメイドでご提案させていただきます。


よくある例ですが、過度な糖質制限やカロリー制限では必ずリバウンドしてしまいます。


トレーニングも、お食事も100人いれば100通り


大手ではなく、小さな個人ジムだからこそできる、本物のオーダーメイドをご提案いたします。


少しでも気になった方は

まずは無料体験をしてみてください。

 

 お客様一人一人にあったトレーニングを全力で寄り添いお伝えしていきます。

COURSE

コースのご案内

全メニュー入会金なし

1ヶ月ダイエットコース


  • 30日間の食事指導
  • 8回のトレーニング

¥130,000(税込)
2ヶ月ダイエットコース


  • 30日間の食事指導
  • 16回のトレーニング

¥230,000(税込)
6ヶ月ダイエットコース


  • 30日間の食事指導
  • 48回のトレーニング

¥340,000(税込)
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
10回数券
¥2,000お得

  • 50分のトレーニング
  • 食事指導なし
  • 有効期限なし

¥73,000(税込)
20回数券
¥7,500お得

  • 50分のトレーニング
  • 食事指導なし
  • 有効期限なし

¥142,500(税込)
30回数券
¥22,500お得

  • 50分のトレーニング
  • 食事指導なし
  • 有効期限なし

¥202,500(税込)
小見出し
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40回数券
¥30,000お得

  • 50分のトレーニング
  • 食事指導なし
  • 有効期限なし

¥270,000(税込)
50回数券
¥37,500お得

  • 50分のトレーニング
  • 食事指導なし
  • 有効期限なし

¥312,500(税込)
1回券


  • 50分のトレーニング
  • 食事指導なし
  • 有効期限なし

¥7,500(税込)
小見出し
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無料体験実施中

「まずは試してみたい」という方は初回限定で無料体験をご用意しています。

SCHEDULE

営業時間
定休日
10:00
~22:00
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定休日
10:00
~22:00
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10:00
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10:00
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10:00
~22:00

FLOW

レッスンまでの流れ
Step.1
無料体験、カウンセリング

Step.2
ご希望日時で予約

Step.3
レッスン開始!

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PROFILE

プロフィール
斎藤 愁瑠

Twitterでは主にダイエットに関する配信を行っています!
店舗のInstagramには日々のセッション風景や、日常を投稿していきますので、是非フォローお願いします🙌

Q&A

よくあるご質問
Q
コースが終了した後、リバウンドしてしまうのではないかと心配です。
A
SELESTでは、無理な糖質制限などの食事指導は行いません。
糖質制限や、無理なカロリーカットをしてしまいますと、元の食事に戻した途端リバウンドしてしまいます。
バランス良く炭水化物、脂質、タンパク質の三大栄養素を摂取して、お客様のライフスタイルに合わせた食事を一人一人オーダーメイドで指導させていただきますので、リバウンドの心配はございません。
また、食事指導期間中にお客様一人でも食事コントロールができるように指導させていただきますので、安心してお任せください。
Q
外食などがあるので、食事が続けられるのか不安です。
A
外食に合わせた食事の調整、外食の際にオススメの食べ物、定期的に好きな物を食べる日を設けるなど、お客様のプライベートに合わせたプランをご提案させていただきますので、遠慮なくご相談ください。
ダイエットは人生をより良くするためにあり、日常の幸せを犠牲にしてしまっては本末転倒だと思っております。
間違ったダイエット方法が蔓延している現代、ダイエット=キツイ、辛い、続かない、といったイメージが強くあるかと思いますが、正しく行えば決してダイエットは辛く厳しいものではないのでご安心ください。
Q
トレーニングが辛いのではないか、また続けられるのか心配です。
A
SELESTでは、初回カウンセリングの際に過去の運動歴、既往歴、体の痛みや悩み、など細かくヒアリングさせていただきます。
また、初回トレーニングの際には、アライメント評価(姿勢の確認、関節可動域を見て体の癖や動きの特徴の確認)を行います。
これらの結果から、お客様に合ったトレーニング種目、強度でセッションを行います。
無理に辛過ぎる運動は行いませんので、ご安心ください。
Q
今まで何度もダイエットに失敗しています。
これでも痩せられるでしょうか?
A
今までのダイエット歴や行ってきたダイエットの方法によって、アプローチ方法は変わってきます。
これまで取り組まれてきたダイエットの方法や、食事の内容をお伺いさせていただき、そのお話を元に最適な方法をご提案させていただきます。
努力の方向性を間違わなければ、必ず誰でも痩せる事はできます。
安心してお任せください。
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

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